Ganzheitliche Körperarbeit

Mehr als Massage - so erreichst Du innere Ruhe - bis tief ins Nervensystem

Auszeit

Begleitung in herausfordernden Zeiten

In meiner Praxis biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich mit all Deinen Gefühlen zeigen darfst – ohne Druck und ohne Erwartungen.

Stell dir ein Rad vor: In seiner Mitte herrscht Stille, während sich aussen alles rasend schnell dreht.

Bleiben wir in unserer Mitte, finden wir Ruhe. Entfernen wir uns davon, reißt uns der äußere Wirbel mit.

Mit Intuition und Ruhe begleite Dich wieder in Kontakt mit Deinem ruhigen Inneren zu kommen und in Frieden zu kommen mit dem äusseren Wirbel.

Wir gehen einfach mit dem mit, was Dein Körper braucht, um sich wieder wohl und ruhig zu fühlen.

Falls Du schon in einer Psychotherapie bist, kann diese Arbeit sehr unterstützend wirken. Oder Du wartest Du noch auf einen freien Therapie-Platz und bekommst hier schon wertvolle Übungen wie Du Dir gut tun kannst.

Wichtige Werkzeuge dafür sind:

Bewusstes Atmen
Übungen die das Nervensystem beruhigen
Körperorientierte Meditation
Bewusstwerdung der grossen Stärke die in Dir wohnt
Imaginationsreise
Energetische Massage

Leichtigkeit stellt sich ein, wenn das, was sich schwer anfühlte, integriert ist.

90 min / 190.

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"Gelassenheit heißt, liebevoll mit sich selbst umzugehen – egal, was gerade im Außen passiert."

Kleiner Hinweis

Im Wissensbereich findest du informative Artikel rund um Körpertherapie, Ernährung, das Nervensystem und andere relevante Themen. Lass dich inspirieren und gewinne wertvolles Wissen, um dein Wohlbefinden zu stärken.