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Ganzheitliche Schmerztherapie

Mit Achtsamkeit und Körperwissen unterstütze ich dich, Schmerzen zu lösen und dich wieder kraftvoll und frei zu bewegen.

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Ganzheitliche Schmerztherapie

Neue Lebensqualität und Leichtigkeit finden, beweglich leben und schmerzfrei durchatmen

Chronische oder immer wiederkehrende Schmerzen wirken weit über den Körper hinaus – sie beeinflussen das Denken, die Stimmung, das Selbstbild und oftmals auch die Lebensfreude. Wenn der Schmerz zum täglichen Begleiter wird, kann selbst der einfachste Alltag zur Herausforderung werden. Und mit jeder wiederkehrenden Belastung schwindet oft auch das Vertrauen in den eigenen Körper.

In meiner ganzheitlichen Schmerztherapie betrachte ich nicht nur Symptome, sondern den Menschen als Ganzes. Ich arbeite achtsam, körperorientiert und ressourcenstärkend. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder standardisierte Übungen, sondern um individuelle Wege, die zu dir, deinem Körper und deinem Leben passen. Wir stärken gemeinsam das, was dich trägt: deine Körperwahrnehmung, deine Beweglichkeit, dein Vertrauen in dich selbst.

Ich biete dir zwei gezielte Ansätze, um Schmerzen nachhaltig zu lindern, deine Beweglichkeit zu fördern und das Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen: Das Basic-Schmerzprogramm und das VIP-Schmerzprogramm.

Basic Schmerzprogramm

Ideal bei akuten oder noch nicht lange bestehenden Beschwerden

Das Basic Programm ist dann optimal für dich geeignet:

  • deine Schmerzen bestehen erst kurz- oder mittelfristig
  • Du hast bis jetzt noch keine schwerwiegenderen Bewegungseinschränkungen
  • Du suchst eine wirksame und zeitnahe Möglichkeit, deine Schmerzen zu lindern – ganz frei von Medikamenten
  • Du wünschst dir professionlelle Unterstützung welche dich ernst nimmt, individuell begleitet und ganzheitlich unterstützt.

Durch mein über Jahre hinweg entwickeltes und kontinuierlich verfeinertes Therapiekonzept arbeiten wir gezielt und effektiv – mit dem Ziel, rasch mehr Beweglichkeit, und Wohlbefinden zu ermöglichen.

Ein Teil der Kosten wird von vielen Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin übernommen. Ich bin EMR, ASCA und EGK anerkannt. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang eine Kostenbeteiligung möglich ist – die Leistungen unterscheiden sich je nach Anbieter und Police.

Basic Schmerzprogramm
  • Therapiesitzung à 60 min | CHF 140
VIP SCHMERZProgramm

Bei chronischen Schmerzen und Unbeweglichkeit

Der VIP-Ansatz ist unter diesen Gegebenheiten das Richtige:

  • Deine Schmerzen sind chronisch und belasten dich stark
  • Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hat geholfen
  • Du möchtest dich wieder schmerzfrei bewegen können, unbeschwerter leben und wieder so richtig aufblühen
  • Es fällt dir schwer, konsequent dranzubleiben – und du sehnst dich nach jemandem, der dich motiviert und begleitet
VIP Schmerzprogramm
  • Therapiesitzung à 60 min | CHF 140
    (In der regel sind 5 bis 9 Sitzungen notwendig)
  • + CHF 595.– pauschal
    Individueller Extra-Support (Übungsabende, Meditation, Coaching, Whatsapp etc.)

Von diesen Benefits profitierst du in deinem individuellen und ganz persönlichen VIP-Schmerzprogramm:

  • Unverbindliches kostenloses Erstgespräch – Beratung, in der wir herausfinden, wie und ob ich dich unterstützen kann.
  • Begrenzte Teilnehmerzahl: Da ich sehr individuell begleite, gibt es maximal 7 Plätze pro Monat im VIP-Programm.
  • Gründliche Anamnese – wir nehmen uns Zeit, deine Geschichte, und deine Beschwerden zu verstehen
  • Gezielte Schmerzbehandlungen – individuell auf deinen Körper abgestimmt (manuelle Techniken, Faszienarbeit etc.)
  • 5 wöchtentliche Übungsabende in der Gruppe für einen gesunden Körper (siehe Gruppenangebote)
  • 1 Meditationsabend zur Entspannung, Stressregulation und innerer Sammlung (siehe Gruppenangebote)
  • 1 persönliches Ernährungscoaching – anti-entzündlich, alltagstauglich und individuell auf dich zugeschnitten
  • Praktische Impulse für deinen Alltag – Bewegung, Selbstregulation, Körperübungen, Entlastung
  • Verbindliche Begleitung – du gehst diesen Weg nicht allein, sondern hast mich an deiner Seite
  • Persönlicher WhatsApp-Support
 – Motivation, Rückfragen & Begleitung – während der gesamten Programmdauer
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zeit & vertrauen

Veränderung geschieht in kleinen, nachhaltigen Schritten.

Nachhaltige Veränderung entsteht nicht über Nacht – sie braucht Zeit, Geduld und eine vertrauensvolle Begleitung. Ich unterstütze dich mit fachlicher Kompetenz, Achtsamkeit und einem feinen Gespür dafür, was du im Moment brauchst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem dein Körper wieder zur Ressource werden darf – für mehr Lebensqualität, Bewegungsfreiheit und innere Stabilität.

hinweise zum Rahmen meiner Arbeit

Das Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen zur Selbsthilfe zu befähigen. 

Wichtige Hinweise: Meine Angebote ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Sie verstehen sich als komplementärtherapeutische Begleitung, die körperliche und seelische Prozesse unterstützen kann – auch begleitend zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung. Ich arbeite körperzentriert und achtsam, mit dem Ziel, dein Wohlbefinden zu stärken, Spannungen zu lösen und deine Selbstregulation zu fördern.

Ich bin EMR-, ASCA- und EGK-anerkannt. Viele Krankenkassen (Zusatzversicherung) übernehmen einen Teil der Kosten – bitte kläre die genaue Kostenbeteiligung direkt mit deiner Versicherung. Bitte beachte: Ich stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen